Drie lessen op zaterdag
Houd je van dans én yoga, dan is dit drieluik iets voor jou! De houdingen, de adem en het bewustzijn van de yoga wordt gecombineerd met de vloeiende stroom en dynamiek van de dans.
Bij de vaste houdingen in de yoga vergeten we soms letterlijk te blijven bewegen van binnenuit. Door de nadruk te leggen op de beweging, ook al neem je een houding aan, blijft de energie stromend en je lichaam open. De muziek helpt daar ook bij. In deze drie lessen werken we een choreografie uit op muziek. We spelen met ritme, zachtheid en kracht. Net als bij de yoga eindigen we elke les met een ontspanning.